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ホテルの加湿器、実は大丈夫??

旅行先のホテルに行って困ることの一つに

乾燥があるかと思います

ドアノブに触ったら、いきなりバチッ!とかも嫌ですが

何よりも、部屋の乾燥で喉をやってしまう人も多いでしょう

drought-1149686_640.jpg

あの乾燥、どうにかならないものか?

ということで、色んな事をする方がいると思います

例えば、バスタブにお湯をいっぱいにはって

ドアを開けたままにしておくとか

空調の風が出る所に濡れたタオルをかけてしまうとか

こんなことをしたことがある人もいると思いますが

まあ、マシになる程度で、高い効果はないですよね


こういったことから、今ホテルでは加湿器の貸し出しなどを

している所も多いです

または、部屋に常備している所もありますね


空気清浄機と加湿器兼用の機会が部屋に置かれていると

便利だとは思いますが、ちょっと待ってください!


さて、その加湿器のお掃除って、どうなってますか?


タンクの中の水を入れ替えるのは当たり前として

パッキンの所や、本体側の水受けの部分など

そういった所が掃除されてないと

空気清浄しつつ、あまりきれいではない水の粒子を

飛び散らかしていることになりますよ


加湿ができたとしても、菌が繁殖した物だったら

むしろ何か病気になってしまいそうで、怖いですね


貸出タイプの所ならば、中まで掃除をしてくれているかもしれませんし

交換も簡単だとは思います

部屋に据え置きタイプの場合、常時の掃除が行き届いてない

ということですので、交換しても・・・

ということになるでしょう


ですので、ホテル予約の際、またはホテルに行ってみて

加湿器があるからと言って、あまり過信をしない方がいいでしょう


ベターは、自身の加湿器を持っておく、ということだと思います

最近は、携帯式でも高性能な物がありますので

そういったものを持ち歩いておくことをお勧めします




海外でも国内でも大丈夫で、ペットボトルの口って

実は世界中だいたい同じサイズにできているんです

水も常にきれいな状態に保てますので、お勧めなものです



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結婚して名前が変わった、空港での注意点

海外旅行は、本当に楽しいものです
 
もう空港に着いただけでわくわくしてしまいます(笑)
 
でも、結婚した後、パスポートを変更した場合にちょっと

注意しておくことがあるんです
 
 
Mumbai_Airport.jpg


特に結婚してパスポートの変更をした人は

空港での面倒がありますので、その点をまとめておきます
 

まず、新婚旅行などで行く場合

変更した人が自動チェックイン機にパスポートを通すと

「予約がありません」

的な表現になることがあります

ですので、有人カウンターに行って説明をするか

パスポートの変更をしていない人からチェックインカウンターでの

処理を進めましょう
 

これは国内でも海外でも

同じように起こりえます


場合によっては、ここでチェックインに時間を取られる場合がありますので

十分に余裕をもって空港へ行きましょう
 

日本語が通じるのでしたらいいのですが

そうではない場合、英語で説明をしないといけないことに

なりますのでご注意ください


有人のチェックインをしたとしても

面倒が起りえます


例えば、ハワイやグアムなど

日本人のハネムーンで行くような場所の場合には

担当の人も慣れています


つまり、そういったイレギュラーを見ているので

処理も早く対応もしてくれます



 
でも、これが、そういった場所ではない場合

つまりは普通にビジネスの人くらいか相手にしないような

空港の場合には、担当の人が周りの人に確認を取ったりします


これは、結構大きな空港でも起こることです


各国により、名義変更後のパスポートの処理の仕方が異なるため

見たことないような処理がされていると、基本的に

上に確認を取るからです


現在、日本でも名前が変わったり、本籍変更があった場合

パスポートの作り直しになってきますが

それ以前だと「変更しましたよ」的なハンコを押して

済ませている場合があります


新人の人だとそういったことを知らないために

時間がかかる場合があります
 

またこれはチェックインだけではなく、手荷物検査の場合も

同じです


通常飛行機は、パスポートの名前とチケットの名前が異なると

絶対に乗れません

でも、その例外が、結婚などによる書き換えの場合です


それに慣れてない検査官だと、これまた時間がかかります


相手や空港、または航空会社によっても

多少の違いがあるでしょうが、書き換えではなく変更をしている場合には

全体的に時間がかかる傾向がありますので

十分な余裕をもって、空の旅を行いましょう


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共通テーマ:旅行

ポケモンGOのキャラクターレア度、ご存知?

ポケモンGOでは、実装されてないと考えられている

物も含めて151いますが、もちろんその出現頻度は

異なっています。


つまりは、ポケモンキャラクターのレア度が

結構明確にあるわけです

それだけではなく、どうも地域差もあるようで

同じ地域にいるだけだと、いつも同じような

ポケモンだったり、周りにいるポケモンが

同じのが複数いたり、ということになるようです


ポケモンのレア度を理解しておくと

ポケモンゲットの時にも、いろいろと便利だと思います


全体を8つに分けることができ
SS:伝説のポケモン。実装はまだされていない。
S:1日中歩きまわっても出現するかわからないくらい。
 さらに出現してもかなり捕まえづらい。
A:1日探せばいずれかは出現するほど。
 進化後だと捕まえにくいこともある。
B:町中でもあまり出現しない。
C:ポケモンの巣に行けば頻出するが、町中ではあまり出現しない。
D:各地で見つけられるが、Eよりは出現率が少し低め。
E:全国各地で発見できる。出現頻度が高いので、進化もさせやすい。
F:出現頻度が最も高い。

となっています

まずはランクF:常に大量発生
どの地域でも大量に湧くポケモン。
トレーナーのレベル上げに最適な進化マラソンに
活用できるので、ゲットしておくと使える!

キャタピー、ビードル、ポッポ、コラッタ
オニスズメ、ズバット、ドードー、トサキント


少しレア度が上がってEランク
非常によく出現して1日1回は
見かける程度のポケモン。

アーボ、ニドラン♀、ニドラン♂、パラス
コンパン、ニャース、コダック、ニョロモ
マダツボミ、メノクラゲ、ヤドン、コイル
クラブ、ビリリダマ、ヒトデマン、コイキング


ランクDの比較的どの地域でも出現しやすいポケモン。

トランセル、コクーン、ピジョン、サンド
ピッピ、ロコン、プリン、ナゾノクサ
ディグダ、マンキー、ガーディ、ワンリキー
イシツブテ、ポニータ、パウワウ、ゴース
スリープ、タマタマ、カラカラ、ドガース
サイホーン、タッツー、ストライク、カイロス
イーブイ


ランクC:地域や場所によって出やすさは異なるが
ある程度歩けば出現するポケモン。
アジア限定のカモネギも日本では出現する。
ヨーロッパのみ、などといったポケモンもいます

フシギダネ、ヒトカゲ、ゼニガメ、ラッタ
オニドリル、ピカチュウ、ゴルバット、クサイハナ
カモネギ、ベトベター、シェルダー、イワーク
モンジャラ、アズマオウ、ミニリュウ


ランクB:たまに出現する
レアポケモンというほどでは無いが
見つけたらラッキー。

フシギソウ、リザード、カメール、バタフリー
スピアー、ピジョット、アーボック、サンドパン
ニドリーナ、ニドリーノ、プクリン、パラセクト
ペルシアン、ゴルダック、オコリザル、ニョロゾ
ケーシィ、ユンゲラー、ゴーリキー、ウツドン
ドククラゲ、ゴローン、ヤドラン、レアコイル
ドードリオ、ジュゴン、ゴースト、スリーパー
ナッシー、サワムラー、エビワラー、ベロリンガ
サイドン、シードラ、スターミー、ルージュラ
エレブー、ブーバー、オムナイト、カブト


ランクA:出現はするがレア度高め
ポリゴン以外は進化でも入手できる。
野生での出現はレアとなっている。

このレベルのポケモンに出会えたら
その日1日はラッキーです

ライチュウ、ニドクイン、ニドキング、ピクシー
キュウコン、ラフレシア、モルフォン、ダグトリオ
ウインディ、ニョロボン、ウツボット、ゴローニャ
ギャロップ、ベトベトン、パルシェン、キングラー
マルマイン、ガラガラ、マタドガス、ギャラドス
シャワーズ、サンダース ブースター、ポリゴン
カブトプス、ハクリュー



ランクS:めったに出現しない

野生で出現したら周囲が大騒ぎに
なるほどのレアポケモン。
特にカイリューは最強ポケモンなので
見つけたら確実にゲットしておきたい。

フシギバナ、リザードン、カメックス、フーディン
カイリキー、ゲンガー、ラッキー、ラプラス
オムスター、プテラ、カビゴン、カイリュー


ランクSS:野生では出現しない(伝説級)
超レア度!!
現在確認されていない伝説級のポケモン。
今後イベントなどでの実装が予想される。
メタモンも目撃情報がなく伝説級枠だが、理由は謎...。

メタモン、フリーザー、サンダー、ファイヤー
ミュウツー 、ミュウ

ポケモンGOでダイエット!

ポケモンGOを始めて、外出する機会が増えた

という人もいるでしょう


なんと、1日に8キロ歩いたつわものや

1.5キロやせたなんていう人も出てくるくらい


なんで、ポケモンGOでダイエットができるのか

分からない方もいるとは思いますので

少し解説しておきましょう


ポケモンGOの中では【たまご】というものが出てきます

ポケストップというところで、たまに手に入るものですが

これを孵化させるには、歩く必要が

出てくるのです


【タマゴ】を手に入れたら、【ふかそうち】にセットして

それらのタマゴの下に出ているキロ数だけ

歩き回ると、孵化するわけです


少ないもので、2キロくらい

多いものだと5キロとか、それ以上


もちろん、これらはGPSでの位置情報システムを

使っていて、バックグラウンドでポケモンGO

を動かしていても、距離を測っていません


ですので、ゲームを行っている状態で

十分に注意して歩き回ってみてくださいね


また、孵化につかう【ふかそうち】ですが

これは使用できる回数などが決まっていますし

最初に持っている個数は決まっています


このアイテムは、課金によって追加ができますので

より効率的に孵化をさせたい場合には

課金するのもいいでしょう


そうでない場合には、とにかく歩き回る

ってことが、正解かもしれません


今までのゲームは、家の中で

って感じでしたが、ポケモンGOの場合には

かなり外を歩き回らないといけないことになりますので

ダイエットには効果的なゲームかもしれませんね

ポケモンGO、意外な組み合わせ

ポケモンGOは一気に社会現象になってしまいましたね

あなたは、もうアプリを入れました?


自分がやってないとしても、周りの人たちが

一生懸命に、ポケモンを探していたり、と

知識は増えていきますよね

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ポケモン世代は30歳前後になると思いますので

ターゲットはその辺だとは思いますが

ポケモン世代ではない人も、ポケモンGOをダウンロードして

一生懸命になっていますね


ちょっとした公園とか、建物の前などに

スマホ片手に、何かしている人がいると思ったら

まあ、大抵ポケモンGOをしている人たちですよね


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ポケモンGOが人気になるにつれて、売れているものがあるそうです

1つには、充電用のアイテム

そりゃあ、GPSでの位置確認をずっとしていたら

あっという間に電池が減りますからね


普通にしていたって、1日持たないことがあるのに

このアプリやっていたら、そりゃあ必要になってきます


そして、もう1つ意外な物が売れているそうです

何かと言ったら「折り畳み用のいす」だそうです


キャンプに行ったりしたときに使うものですが

アウトドアグッズのお店で、売れているんだそうです


なんでか?と言えば、公園などでみんな立ったまま

ポケモンゲットに頑張っていますが

要は、腰を据えてじっくりとってことが可能なように

持ち運びに簡便な椅子が売れているのだそうです


夏の暑い時期だと、下手に石の上などに座ると

熱くてやけどしそうになりますので

確かに、椅子とか持っていれば、楽ですよね




道路をウロウロしていると危ないですので

ポケモンGOで遊ぶ時には、十分に周りに気をつけて

遊んでくださいね

三回忌なのに2年目なのは、なぜ?

冠婚葬祭のルールって、なかなか難しいですよね

まだ結婚式に呼ばれて、とかならいいのですが

自分が何かを行う側になると、もう大変・・・


その中でも、お葬式関連は、それほど多い回数経験できる

わけでもなくって、年上の方からいろいろと聞きながら

対応していくって感じですよね。

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1周忌とか三回忌とか、ありますが

いつに何をするか、知っていますか?


亡くなってから1年目に行うのが、一周忌

2年目におこうなうのが、三回忌なんですよ


なんか、ピンとこないなあ・・・という方もいると思います

私もそうですから


まず、法事に関しては「数え」で行うのが通常

よく数え年、とかいいますけど、あれですね


ざっくり行ってしまうと、0がないんです

数え年って、生まれたその日には1歳なんです

そして、1月1日を迎えるたびに1歳年を取ります


ですので、お亡くなりになった場合も

その日がすでに、一回忌なんです

要は死んで1年目、ってことですね


ですので、お亡くなりになってから、2年たつと

3回忌ってことです

亡くなって3年目に突入だから、この表現って考えるのが

わかりやすいでしょう


1年目にするのは、1周忌です。

微妙に漢字が変わっているのはお分かりですね


こっちは「周」の字が使われています



意味合いとしては、1年たった、ということなのですが

2回忌と言っても、もちろん時間的な部分は間違いでは

ないのですが、仏教ではお亡くなりになってから

1年間は、まわりの人が、故人を偲んで

つつしんだ生活をする、という風習があります


年賀状を送らないようにするのなども、この作法の1つと

いえるでしょう


ですので1周忌とは、1年たちましたよ

というお知らせも含まれているわけです


なんで2年目なのに、3回忌なの?

って理由は、これでお分かりですね

1周忌と字が似ているので混同してしまいそうですが

少々数え方が異なるってわけです


ですので、七回忌は6年目、十三回忌は12年目になるわけです


ま、そういった特別なタイミングでなくても

日ごろから、亡くなった大切な人へ

手向けることをしましょうね

夏の水分補給 注意する点は?

年々、夏の暑さがひどくなってきているような気がします

昔って、こんなに熱中症とか、起こってたのでしょうか??

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「昔はよかった!」なんていう前に、今の状況を踏まえて

適切な準備をしておきましょうね!

やっぱり大切なのは水分補給、ただし気をつけないと

悪影響な水分補給もあり得ますので、注意しましょう


まず、水分補給と言えば、スポーツドリンクのような物を

思い浮かべる方が多いと思います


あれ、短時間だけ飲むですとか、スポーツをしているのでしたら

いいんですよ

でも、夏に継続しての水分補給には向きません

糖分がありすぎるので、ずっと飲み続けるのはやめましょう


スポーツやっていれば、カロリー補給もできるのでいいんです


ですから、夏の水分補給には「経口補水液」というものが

ベストです

液体の浸透圧を体液と同じくらいに調節してあるものなので

吸収もはやく、しかも糖分はおさえられていますので

繰り返し飲んでも大丈夫


もちろん、普通に水を飲めばいいのですが、味のない液体を

飲むのが苦手、という方が案外多いようなので

経口補水液がお勧めです


ドラックストアなどでも売っていますし、最近では

気軽に手に入るようになっています


もう1つ注意するのは、水分だったらなんでもいいや

ってことで、お茶やコーヒーをたくさん飲む、という方も

いるかもしれません


この場合に注意するのは、カフェインとかですね

特にお茶の場合には利尿作用がありますので

接種のし過ぎは、逆に体内の水分量を少なくしてしまう

可能性もあります


お茶系の物だったら、麦茶がお勧め

カフェインもないですし、ミネラルも入っていますので

汗をかいて失ったミネラル分を補給することも可能です


そう考えると、昔の人が夏に麦茶を作って飲んでいたのって

非常に正しいものだったのかもしれません


暑い夏を安全に乗り切るためにも、水分補給をしっかりと

していきましょう

無料でお手頃マックをお試しできるの!

いろいろなことがありましたが

やっぱりマクドナルドは、便利ですよね

時間のない朝に、朝マックも便利だし

お昼に昼マックも、すぐに食べ終わって仕事にかかれて

お財布にもそれなりに優しい


そんなマックが、また新しいモノをリリース

「おてごろマック」というものが

10月26日からスタート

さらには無料のお試しができる・・・かも?


これ、新しいハンバーガー1つが200円という

マクドナルドの新メニューです


新たにできる200円の物は

エッグチーズバーガー、バーベキューポークバーガー、ハムレタスバーが

の3種類

もちろん、チキンクリスプ、ハンバーガーなどは

100円なので、価格的にはそっちの方が安いわけですが

ずっと同じものだと、飽きるでしょ?

ということで、たまには彩で、こちらのハンバーガーを

食べてみてはいかがでしょうか?


チョット小腹がすいた、くらいなら

ちょうどいいのが、今のマクドナルドだとおもいますよ


でね、このおてごろマックの無料お試しが

前日の25日にできるそうです

ただし、人は限られます!


この限り方が面白くって

「ハンバーガーの名前と同じ人、およびその同伴の方4名」

ハンバーガーと同じ名前って?ってなるのですが

エッグチーズバーガー ⇒ エグチ
バーベキューポークバーガー ⇒ バベポ
ハムレタスバー ⇒ ハムタス

の人はOKということ

ばっちり同じでなくても、近い人はOKのようです

エグチなら、「出口」さんも「栄口」さんもOKだそうです

あとは友達もOKですので、みんなで行きましょう

このキャンペーンは、10月25日のみ、日本のマクドナルド

全店舗にて行われるそうです

イケそうな方(笑)、ぜひチャレンジを

 
コッソリと・・・東京の方は、16日から先行販売されているそうで

渋谷店、渋谷センター街店、渋谷東映プラザ店

の3店舗のみですので、こちらも合わせてチャレンジを!

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カミソリ負けを防ぐ方法 その理由と解決法

毎朝のひげそりとかって、めんどうですよね

それに、急いでいるときに限って思わず、切ってしまったり

それでなくても、カミソリ負けが・・・

なんて方も多いでしょう


なんでカミソリ負けを起こすのか、ご存知ですか?

もちろん理由は1つではないのですが

この理由を知っていれば、もっと快適にひげそりができるかもしれませんよ


大きな理由としては

ひげそりの手順の問題

その時の肌のコンディションの問題

カミソリの問題

もともとの肌質の問題

の4つがあるようです


まずは手順に関して、ひげは水分を含むと約40%も膨らみ

その分柔らかくなります

ですから、剃る前には、必ず十分に水分を与えることです

そして、いきなりひげの向きとは逆に剃るのではなく

まずは同じ向きに剃ることです


いきなり逆に剃ると、長いために皮膚も一緒に持ち上げ

皮膚を切ってしまう確率が上がります

切れ味の悪くなったカミソリで、切れやすいのもこれが理由

ひげを持ち上げてしまい、皮膚も一緒に切ってしまうから、です


もちろん、疲れや睡眠不足から、皮膚のコンディションが悪ければ

同様のことが起こりやすいのは、想像できるでしょう

これに関しては、生活をただすほか、ないですね


さて、カミソリの問題ですが、これは刃ではなく本体の問題

ホテルなんかのものって、軽いでしょ

こういったものは、手の力が直接皮膚に届き、カミソリ負け

しやすくなってしまうそうです


ですので、軽い本体の場合には、特に意識的に

力をかけないようにして、ひげを剃りましょう

また、刃もそれほどいいものではないでしょうから、よく濡らし

まずはひげの生えている方向へ剃って、そのあとから

逆に剃るようにすると、負けにくいはずです


さて、どんなに頑張っても、赤くなってしまう・・・

って肌質の人もいると思います

そういった場合には、アフターシェーブで、ケアですね


肌が弱い方は、乳液タイプを使う方が刺激も少なくいいでしょう

液体タイプの、パシャパシャやるものって、アルコールが含まれていて

少なからず、痛みを覚える方もいると思います

ただ、こういったもので、コンディションだけではなく

殺菌もしているので、通常はこういったアフター用のものがおすすめ


こういったことからも、まずはいい道具をそろえることが

カミソリ負けから逃れる第一歩になると思います


ボディの重さがあり、新しい刃のカミソリを使い

しっかりと髭を柔らかくしてくれるようなローションなどを使って

髭のはえている方向へ剃ります、逆剃りするとカミソリ負けの

可能性が上がってしまいます

そして、しっかりとアフターフォローを行う


ある意味では、当たり前の手順になりますが

きちんとその当たり前をこなしていくことで、カミソリ負けを防げますので

ぜひ試してみてください


ダイエットに効く?アミノ酸より効果的な食材って?

ダイエットのサプリメントなどでだいぶ有名なった

栄養素がアミノ酸

ですから、世の中には、アミノ酸をたっぷり含んだ

ダイエットサプリメントがたくさんあるのですが

だいぶ勘違いされている人も多いようです


アミノ酸を飲んだからって、決して痩せるわけではないんですよ


アミノ酸ダイエットは、アミノ酸接種の後に

有酸素運動をすることで、脂肪を燃焼させてくれる酵素を

活発に働かせて、脂肪を落としやすくする

という流れなんです


ということは、結局動かないと痩せないし

動いた分だけ痩せる、ってこと


飲めば痩せる、なんて思っている人も多いので

ご注意くださいね


つまりは、アミノ酸を接種するタイミングは重要になってくるわけです

もう1つは、きちんと運動をし続けること

むしろ、これが難しいでしょう


運動したら、疲れる(当たり前ですが)

その疲れを回復させて、翌日にはまたアミノ酸を飲んだ後に

運動をしているサイクルにもっていくのが

一番大事ですね


その日の疲れを、翌日に持ち越すと

何にせよ、やる気がなくなりますので


そういったことを考えると、アミノ酸だけではなくって

疲労回復できるようなサプリメントと一緒になっていると

とっても便利だと思います


そういったことからも、アミノ酸ダイエットでは

黒酢なんかが、取り上げられるのでしょう


アミノ酸が非常に多く含まれていて、しかも疲労回復に

効果のあるお酢も同時にとれるわけですから

体を動かし続けることができる

そりゃ、ダイエットにはもってこい!


もちろん、黒酢もいいのですが、今では

もっと効果的なものが出ているようです

ダイエット+疲労回復、だけではなく

お肌もプルプルになるサプリメント





ダイエットに成功しても、元気がなくなっては

意味がありません!

ダイエットにもなって、体は好調で元気になる

そんな目標を持っている方は、こちらを試してみてはいかがでしょう?
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