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おひとり様の食事 焼肉にお鍋まで

学生の間では「ぼっち」という一人ぼっちは恐れられているのに

社会にでると「おひとりさま」というカテゴリーの方が

楽に感じられているようですし、そういった人たちがたくさんいるようです

 

食事などは特に、会社の人と飲みに行くわけでもなく

一人で過ごすことも多くなっているようで

このおひとりさまを狙ったお店も増えてきています

 

ついに大手も一人鍋に

丼物系のファーストフード店は、基本的におひとりさまを狙っているとはいえ

まだ、入りやすいと思います

でも、基本2人以上で食べるものを、おひとり様向けに

提供するお店が増えてきました

 

牛丼の吉野家が行っている「いちなべや」

場所は東京の神田やお茶の水のあたり

メニューとしては、「牛すき鍋」「豚しゃぶ鍋」「ちゃんこ鍋」「坦々餃子鍋」
「きのこと鶏だんご鍋」「キムチチゲ」「豆乳鍋」の7種類

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価格は800円前後で、さすが吉野家

味も十分満足できるものだそうです

 

一人一人にIHヒーターがあり、温めながらで食べられますので

寒い季節のおひとりさまにはもってこいでしょう

 

比較的に近くに、もう1件面白いおひとりさまのお店があって

こちらは一人焼肉

店名もそのまま「ひとり」

場所的には、上野や御徒町のあたりです

 

イメージは自習室などの壁で区切ってあるところで

食事をする感じ

なんと、肉は1枚単位で注文可能

1枚当たりが150円から250円程度

 

誰かに気兼ねすることなく

肉の焼き加減を、自分の好きにできますし

好きな順番で食べられますので、無性に焼肉が

食べたくなったらいいかもしれませんね

 

どちらも家で作れますが、匂いが嫌・・・

とか、作った後の片づけが面倒・・・・

なんて人もいると思いますので、活用の方法はあると思います

 

ああ、ちなみに、焼肉のプレートで

においや煙が出にくい「ザグイル」という面白い

ホットプレートがあるので、家でみんなでワイワイやりたい方は

こっちがお勧めです


東京マラソン ボランティアチーム Team Smile

東京マラソンは、すでに東京での名物にもなっていますが

これを支えているのは、ボランティアの人たちです

そのチーム名は「Team Smile」

このチームスマイルへの参加を希望される方も多いですので

流れを確認してみましょう

 

ボランティア研修などもあります

2014年度のボランティア募集はまだおこなわれていないので

2013年度のスケジュールから、確認してみましょう

 

11月22日の10:30から募集スタートで

Web申し込みと郵送での申し込みの2種類があります

募集の要項や参加資格などは、以前に書いた

記事をご確認いただければ、お分かりになるでしょう

 

「東京マラソン 2014 ボランティア参加方法」

 

実際の活動においては、もちろんボランティアですので

お金の支給などはありません

飲み物・食べ物も出ず、まさにボランティアとして

この東京マラソンを支えることになります

 

活動は、ブロックごとに分かれていて

スタート地点のスタートブロックなどは出発や手荷物預かり

など

コース中のブロックは、ランナーのサポートや給水など

また、前日などは、ビックサイトでランナー受付なども

行います

 

ちなみに、ボランティアの体制ですが

ボランティアメンバーが約1万人

そのボランティアのリーダーになる、ボランティアリーダーが

約500人ほど、そしてボランティアリーダーサポート

が約70人ほどいます

 

初めてのボランティアの方でも、リーダーが指示を出してくれますので

安心して参加ができます

リーダーは、事前の研修を受けていて、講義と実技面での

講習を受けなければいけません

 

そのリーダーのサポートをして、運営全体をスムーズに行う

手助けをするのhが、ボランティアリーダーサポートです

 

まずは、一般のボランティアとして参加して、経験を積むのが

イイでしょう

また、一人ではなく、チームでボランティアに参加することも可能ですので

仲間や友人と一緒に参加してみてもいいと思います

 

2020年の東京オリンピックには、さらに多くのボランティアが

必要になってくるでしょうから

そういった事からも、この東京マラソンは、いい経験の場に

なってくると思います


子供の水筒はきれいにしておきましょう 水筒の洗い方

前回の記事では、水筒のパッキンの洗い方に

フォーカスしてみましたが

水筒のパッキンを清潔に 安全な洗い方

口に付けるものですから、全体を清潔にしておきたいですね

今回は水筒そのもの洗い方にフォーカスしてみましょう

 

最近の水筒は広口になったとはいえ

奥まで手を入れて洗うことは、まずできません

ですので、きれいにする方法は大きく2つ

 

1つは長い柄などのついているもので、こすって洗うか

薬品を使ってきれいにする方法です

 

ブラシに関しては、マイクロファイバーのような

洗剤がなくてもきれいになるようなものを購入しましょう

 

基本的には、これで洗っていれば問題ないと思いますが

そこの方に茶渋のようなものができてきたら

洗剤を使うのがイイでしょう

 

こういった洗剤は、最近では100円ショップにもあるので

ぜひ活用してみてほしいのですが

種類によっては内壁が変色する可能性があるので

注意してください

 

内壁がステンレスの場合には、塩素系の薬品を入れると

変色する可能性があります

漂白剤としては酸素系のものを使って洗いましょう

 

また、赤ちゃん用の洗剤であるミルトンなどに

漬け置き洗いをしてもいいでしょう

赤ちゃん用のものですので、匂いなども少ないです

 

中蓋などの形の入り組んだものは特に

漬け置き洗いをして、清潔に保った方が

いいでしょう

 

また、子供用の水筒だと、ストロー付のものが

よくあります

これもまた、単にすすぐだけではなく、漬け置きで

きれいにするか

ある程度使ったら、ストローを取り換えた方が

清潔を保てます

 

そして、大切なのは、きちんと乾燥させること

これをしないでしまってしまうと

中で細菌が繁殖する可能性がありますので

注意してください


水筒のパッキン 安全な洗い方

最近では、様々なサイズの水筒が販売されています

それだけ多くの人が持ち歩くようになったのですが

水筒って、洗いにくいですよね

昔よりも口径が大きくなったとはいえ

隅々まで洗うのは難しいです

 

特にパッキンは、素材も柔らかかったり

でこぼこしている所にカビができてしまって

洗っても取れにくかったりします

 

毎日のように口にするものですから、あまり強い

洗剤で洗うのも、気が引けてしまいます

では、どのような方法がいいのでしょうか?

 

安全で簡単に手に入るものを利用するのでしたら

お酢と重曹を使いましょう

このコンビは、お風呂場のカビ取りなどにも利用可能です

重曹などは、100円ショップでも販売されていますので

手に入れるのは、非常に簡単です

 

まずは、お酢を10倍くらいに薄めた液体をかけて

軽くこすります

これでも、カビは落ち始めるのですが

さらに軽くこすった後に、重曹を振りかけて数分

水でしっかりと流してみて下さい

これできれいになっているはず

 

もっと楽をしたい人は、お酢を薄めた

水の中に付けておいたり

重曹を溶かした液体につけておく

というのでも大丈夫です

 

お酢は酸性の物質ですから、汚れなどを直接溶かし

きれいにしてくれます

重曹は、クレンザーとしての機能もありますし

脱臭の効果もあります

また、弱アルカリ性ですので、肌にもやさしい物質です

 

それぞれ単品でも効果を発揮するものですが

組み合わせてみると、安全で効果的に

カビ落しができると思います

 

毎日の食事が楽しくなるように

ピカピカの水筒で出かけられるように

きれいにしてみて下さい


ムーミンキャラクター スナフキンのグッズ

日本でも人気のキャラクターである

ムーミン一家

非常にチャーミングなキャラクターたちがある中でも

人気があるのが、スナフキンです

むーみん

 

もともと、ムーミンはフィンランドの作家が書いた

小説がおおもとです

ムーミンの見た目は、コビトカバのような風貌ですが

実際にはムーミントロールという妖精です

 

舞台はムーミン谷という所での平和な日々を

描いているわけですが

その谷には妖精だけではなく

人間もわずかにいるわけです

その中の一人がスナフキンです

 

実際にはその谷に住んでいる人ではなく

実は旅人

あまり人づきあいがうまくないので、限られた友人と

だけ、話をするような性格

 

そんなシャイなキャラクターは

かなり人気で、様々なグッズが販売されています

バックや手帳のようないつも使える

ステーショナリーグッズから

 

食器やタンブラーなどの

キッチン用品も

 

さらに、自らスナフキンになれるような

緑色の帽子なども販売されています

 

こんなグッズも楽しいですが

まるで、自分がムーミン谷に行って、楽しんでいるような

そんな体験のできるカフェもあります

 

「ムーミンベーカリー&カフェ」

というお店で、東京ドームシティラクーアの中

キャナルシティ福岡内です

 

また、ムーミンハウスカフェが

スカイツリータウン ソラマチ内

にあります

 

ムーミンスタンドというお店は

コスピ吉祥寺

ユニバーサル・シティウォーク 大阪内

横浜ランドマークプラザ内

 

もし、近くにこのようなショップがあれば

行ってみると、もっと楽しめると思いますよ


ハロウィン衣装 購入の際の注意点

ハロウィンのパーティーなどを企画している

人もいると思います

その際に、コスプレをする人も多いでしょうが

コレ、実は注意点があります

 

もともと海外でのイベントですので、まだ国内で

アイテムを安定生産をしている所は少ないです

コスプレアイテムも同様です

 

通常の時も、東急ハンズなどで販売されているものなら

問題ないのですが、海外製のものを取り寄せるタイプの

通販のお店だと、ハロウィンの時期に、アメリカ本国でも

同時に需要量が跳ね上がり、手に入りにくくなります

 

いわゆる、無在庫ショップの場合には、特に

これが起こりやすいと思いますので

注意してオーダーしましょう

 

そしてもう1つ、海外製ならではの問題があります

それはサイズです

 

小柄な女性の場合には、子供用などで十分なくらいに

大きいときがあります

男性だとあまり問題はないかもしれませんが

特に女性もののコスプレ衣装を購入する場合には

サイズに注意してみて下さい

 

買ってみたはいいけど、サイズは違うし

ハロウィンの後に届いた、なんてシャレになりませんから

 

もし、裁縫などが得意な方は

自作してしまうのも手かもしれません

 

また、人気のあるものは、すぐに売り切れてしまう

傾向にあります

ですので、あらかじめ決めたら、即効で購入してしまい

サイズを合わせる、くらいに考えておくと

確実でしょう

 

コスプレは自分も楽しいし、見ている周りも楽しいですので

ぜひ、気合入れて、やってみて下さい

 

こちらのショップは、在庫も充実しているようですので

要チェックです↓


白玉団子の作り方

中秋の名月とセットになっている、お月見団子

このお団子は、白玉団子であることが一般です

ただ、関東と関西とでは、飾り付けが異なり

関東では白いままで、関西ではあんこを付けて

白玉団子を飾ります

その他地域でも、特徴的なお団子になっている所も

あるようです

この白玉団子のおいしい作り方ですが、ご存知ですか?

 

白玉団子の作り方と注意点

もちろん使うのは、白玉粉

これはでんぷん質で出来ているのですが

他の粉(上新粉とか)と何が違うのかと言えば

もち米を使って作られているという所

 

上新粉などはうるち米から作っているものなので

白玉粉で作る白玉団子は、独特のもちもち感が生れます

 

お団子のおいしさですが、もちろん作る工程も大切なのですが

実はいい粉を使ったほうが、分かりやすくおいしいものができます

ということで、こんなのがイイでしょう

 

 

作り方ですが、まずは粉をボールなどに入れて

水を少しずつ加えてきます、目指す硬さは耳たぶくらい

分量は、白玉粉150グラムに対して、水130CC位なので

ほぼ同等の重さを用意しておいていいでしょう

 

直径センチくらいの球にして、お湯に入れてたら

3分くらい茹でます、ここで浮き上がってきますので

基本的には火が通りました

ここから約1分待ったらお湯からあげて冷水に入れ

しめて下さい

 

後はあんこを付けて食べてもいいでしょうし

フルーツポンチのようなものに入れて、食感を

楽しむのもいいでしょう

 

みたらし団子のように、オーソドックスな食べ方もいいでしょうし

杏仁豆腐ならぬ、杏仁白玉なんかも、面白いです

特徴的な味を楽しむのではなくって、その食感を楽しむ食材ですので

いろいろな料理に活用できると思います

 

白玉団子を作る際の、1つの注意点ですが

白玉団子は冷たくすると固くなります

そのため、冷蔵庫でとっておく

なんてことにあまり向いていませんので

必要な時に、必要な量を作り

たのしむ、というものになります

 

作り方を見ても、あまり大変ではないことは分かりますが

でも、白玉団子を白玉粉から作るのが面倒な

人はいるでしょう

 

最近は、そういった方向けに

冷凍白玉団子があります

これ、簡単に言えば、茹であがった直後に

一気に冷凍してしまうという方法を取ることで

再度茹でた際に、プルプル感を保てるようになったそうです

 

ちょっとしたデザートにも、通常の食事にも白玉団子は

使えますので、こういった冷凍の物を使うと

簡単で便利ですね


センター試験 出願上の注意点

大学受験は、人生において非常に大きなイベントですが

その準備は実はいろいろと面倒だったりもします

特に、初めてだったりすると、どうしていいのか分からず

受験生もその親も、おろおろするばかり、なんてこともありますので

まずは、受験までの流れを分かっておきましょう

受験日の確認と、願書の入手

まず平成26年度の本試験日は1月18日、19日

追試試験の日は1月25日、26日です

私立受験の人も、国公立受験の人も、まずはこの日が

第1ステップと考えて勉強の予定を

 

さて、試験を受けるためには、願書が必要ですが

これは大きく2つに分かれます

まず現役の生徒、つまりは高校生

これは学校単位でまとめて出願する決まりになっていますので

学校の先生が持ってきてくれるはず

 

進学校なら願書記入の時間が確保されると思いますし

先生も慣れていますので、いいのですが

そうではない場合には、センター試験を受けたい旨を

先生に伝えて手に入れてもらいましょう

 

受験科目は多めに設定しておいた方が

基本的に安全です

申し込みしていないと、受けられませんが、申し込みしているのに

受けないということは、問題ないからです

受験料は2科目以下なら12000円、3科目以上は18000円

自分の受けたい大学の受験科目はもちろん調べておきましょう

 

さて、浪人生ですが、この人たちは個人での出願をする必要があります

予備校などで願書はもらってきてくれるかもしれませんが

願書の入手も自分、出願も自分たちで行います

 

たまに、現役生なのに個人で出願してしまったり

浪人生が高校に願書をもらいに行ったりという少々恥ずかしいことが

ありますので、ご注意ください

 

センター試験の願書ですが、書店などでは手に入りません

直接センター試験を行っている機関へ電話をして取り寄せるか

センター試験を利用する大学に行ってもらってくるか、です

 

自分が受験しない大学でも、近くに大学があるようなら

行ってみて入手してしまうのがイイでしょう

 

浪人生の方は、卒業高校へ行って卒業証明書を出してもらわないと

いけないので、1回は高校へ行かないといけません

証明書に数百円かかるところから、無料で出してくれるところまで

様々です

 

必要書類、願書の記入などが終わると、すぐに出してしまう人が

毎年わずかにいるそうです

願書は9月の頭から手に入りますが、願書の受け付けは

10月1日から、約2週間

この期間で出願をしないと、受理してくれません

 

焦らないように、余裕を持って

準備を進めておきましょう


ハロウィン ジャックオランタンの作り方

日本でもだいぶメジャーになったハロウィンですが

イメージで一番浮かぶのは

オレンジ色のカボチャのお化けではないでしょうか

あれ、ジャックオランタンというものです

 

ジャックオランタンって?

ジャックオランタン、またはジャックオーランタンなどと

言われます

日本語なら、ランタン持ちのジャックなんて意味になります

 

言い伝えでは、悪魔とずるい契約をした男が

死んだ後に地獄に行かないように契約させ、でも生前の

悪行から天国にも行けず、カブに憑依して

この世にさまよっている姿がもとだそうです

 

ハロウィンがアメリカに伝わり、アメリカでは豊富だった

カボチャを利用して作るようになりました

 

日本では、このジャックランタンを自作する方も少ないと

思いますが、やっぱり年に1回なら

作ってみたい人もいると思います

 

ぜひ参考にしてみて下さい

 

こういったハロウィン用のカボチャはスーパーなどで

購入するのではなく、花屋さんのような所の方が

手に入りやすいかもしれません

 

ペポ種という種類のカボチャで

使うのはあまり大きくない方が、細工もしやすいでしょう

ナイフにろうそく、サインペンなどを用意して

上の動画を参考にして作ってみて下さい

 

もし大きめのカボチャが欲しい方は

外で買うと持って帰って来るのも大変でしょうから

こちらを利用してみて下さい


2013年 インフルエンザの流行は?

一雨ごとに、夏から秋になり

だんだんと涼しくなってきます

準備を怠ってしまうと、この季節変化に体がついて行かなくなって

病気をしてしまうことも・・・

 

冬に向けて注意すべきは、インフルエンザですが

2013年の流行はどうなるのでしょうか?

 

毎年の流行には、注意を!

毎年のシーズンは、9月から翌年8月までといった感じで

区切っての統計が取られているのですが、今シーズンでは

まだ報告事例は皆無のようです

 

前シーズンでは、香港A型が流行ったので

ここ数年はA型が流行ると見込まれて

インフルエンザ用のワクチン接種が準備されます

 

通常ワクチン接種に関しては、10月くらいからスタートですので

受験生など、特にインフルエンザを発症したくはない方は

早めの接種がイイでしょう

 

接種に関しては、お近くの病院・医院に問い合わせていただくのが

よろしいと思います

最近では、抗インフルエンザ薬もありますが、他の症状を併発すると

回復までに時間がかかってしまいますので、ご注意ください

 

薬局などで販売されている「総合感冒薬」はいわゆる風邪薬で

症状の緩和、を行うだけで、ウィルスを押さえることなどはできません

抗インフルエンザ薬は、ウィルスそのものへ影響を与えるものですから

まず自分の症状の原因は何か?ということを判断しないといけない

のですが、体調がおかしくなったら、できるだけ早く病院で診てもらう

ようにしましょう

 

インフルエンザは1週間弱の潜伏期間ののち

発熱や咳、頭痛や筋肉の痛みが出てきます

感染経路としては、感染者の咳やくしゃみなどを通しての

飛沫感染、またはウィルスが付着した手で、鼻や口を

触れてしまう接触感染があります

 

こういった事からも、マスクの着用や

手洗いうがいは、古典的ながらも

確実に効果を持っていますので、不特定多数の人が

出入りするような場所では、予防を心がけてみて下さい


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